Результаты поиска по запросу: [Level One] Как позаботиться о себе (Елена Ерофеева)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. Лизка

    Доступно [Level One] Как позаботиться о себе (Елена Ерофеева)

    Сегодня многие чувствуют тревогу, панику и выгорание. Из такого состояния сложно принимать разумные решения. Эмоциональная нестабильность — прямая угроза здоровью, карьере и отношениям с самыми близкими. В любые времена нам необходимо переключаться и отдыхать. На лекции будем учиться «надевать...
  2. Карамелькина

    Запись [Level One] Воспитывать детей и оставаться собой (Елена Ерофеева)

    Курс о том, как заботиться о себе на разных этапах родительства Для родителей детей до 7 лет Быть родителем — это трудно Курс поможет вам: Научиться техникам, которые помогут совладать с эмоциями Научиться лайфхакам для сохранения и пополнения ресурса Адаптировать отношения с партнером...
  3. Певец

    Требуется организатор [Level One] Общаться, дружить, любить: как строить отношения (Елена Ерофеева, Константин Кунах)

    Курс с психологами на сложные темы: от секса до личных границ. Поговорим о наболевшем: Близости и сексе Конфликтах и ссорах Родственниках и границах Ревности и изменах На курсе вы научитесь: Понимать, чего хотите от отношений Узнаем, как говорить честно и открыто о своих переживаниях и...
  4. Аноним

    Требуется организатор Как позаботиться о себе в эру переработок и вечного стресса (Татьяна Агибалова)

    Приглашаем вас на бесплатный семинар для психологов и не психологов. На семинаре расскажем, как изменить свою личность. Вы сможете узнать, как сбалансировать свой личностный гомеостаз, чтобы работа не мешала, а развивала, и сил хватало на все остальные потребности. Через теории Транзактного...
  5. Это Я

    Доступно [Level One] Как устроена память (Елена Белова)

    Рано или поздно память подводит почти всех: невыключенный утюг, забытое имя знакомого или важная дата. Нейробиология изучает механизмы работы мозга, помогает разобраться, как помнить важное, а неважное выбрасывать из головы. На лекции обсудим теорию и практику работы памяти, чтобы понять, как...
  6. Карамелькина

    Требуется организатор [Level One] Научный подход к любви (Елена Ерофеева)

    «Романтическая любовь — миф». Даже если это заявление сейчас кажется слишком громким, мы попробуем поверить в него на время лекции про научный взгляд на любовь. Для этого шаг за шагом проверим стереотипы, которые окружают нас: что для идеальных отношений нужно найти вторую половинку; страсть и...
  7. Валерка

    Доступно Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе (Леонид Кроль)

    Описание книги Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга...
  8. Аноним

    Запись [Альпина] Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке (Бике Генен)

    Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то...
  9. Аноним

    Запись Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе. Аудиокнига (Леонид Кроль)

    Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку...
  10. Морковкин

    Требуется организатор [Синхронизация] Эмоциональное выгорание (Елена Ленсу, Татьяна Яковлева)

    Эмоциональное выгорание Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию. Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния. Плохо и мало сплю Часто работаю до ночи и по выходным...
  11. Настёнка

    Требуется организатор [Level One] Стресс: что это такое и как с ним справляться (Илья Семеннов)

    Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...
  12. Это Я

    Доступно [Level One] Вирусы и бактерии: главное о лечении (Сергей Харитонов)

    Вирусы и бактерии — два основных возбудителя инфекций. Но если лечить их одинаково, например, при первых симптомах гриппа начинать пить антибиотики для профилактики осложнений, то можно только навредить своему организму. На этой лекции мы узнаем, в чем разница между вирусами и бактериями, как...
  13. Mergin

    Доступно [Level One] Как понять Индию (Полина Коротчикова)

    Индия — это сумасшедший калейдоскопСамая густонаселенная часть земли, на которой почти 1,5 миллиарда человек молятся разным богам — от слоноголового Ганеши до Иисуса, от штата к штату соблюдают порой противоречащие друг другу законы и говорят на десятках языков. Здесь пустыни и джунгли...
  14. Станцуем

    Доступно [Level One] Что нужно знать о воде (Иван Оладышкин)

    Что нужно знать о воде Волны, брызги и турбулентность с точки зрения физики. Можно менять структуру воды, включая ей гармоничную музыку, заряжать через телевизор, очищать с помощью магнитных фильтров, а еще у воды есть память — мифы о воде изобретательны. На лекции мы разберем самые популярные...
  15. Большая Стирка

    Требуется организатор [puzzlebrain] Как позаботиться о своем теле: согревающая практика (Катерина Филанюк)

    Курс для тебя, если ты: Ощущаешь нехватку энергии и упадок сил Испытываешь проблемы с терморегуляцией тела Мечтаешь пробудить огонь в своем теле Любишь движение и активный образ жизни Пройти курс Благодаря курсу: Пробуди внутреннее тепло с помощью согревающих практик Помоги себе в сезон...
  16. Можно Лизу

    Доступно % [Level One] Как усмирить внутреннего критика (Максим Лазарев)

    Внутренний критик мешает верить в себя и строить крепкие отношения. Из-за него мы зависим от мнения окружающих, предъявляем к себе завышенные требования и болезненно сравниваем себя с другими. На лекции мы разберемся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий...
  17. Аноним

    Запись [Level One] Психосоматика: как это работает (Наталья Иванова)

    Одни говорят, что все болезни от нервов, другие, что психосоматика — выдумка без научных обоснований. На лекции вместе с клиническим психологом поймем, как психика влияет на тело, и могут ли психологи помочь с физическими заболеваниями. Узнаем, в каком случае можно говорить о...
  18. АниМАКА

    Доступно [Level One] Как устроена несуществующая религия (Константин Михайлов)

    Как устроена несуществующая религия Что, если мы уберем из реальной истории одно крупное религиозное течение и заменим его другим? Например, что бы было, если бы вместо протестантизма возник мюллеризм? Вы, наверное, никогда не слышали про мюллеризм. Это нормально: такой религии в реальном мире...
  19. пикаЧО

    Требуется организатор [Level One] Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни (Кристина Иваненко)

    Лайфхаки мешают нам наладить жизнь в целом Часто советы сфокусированы на одной конкретной задаче: закончить проект за день или наконец начать просыпаться в семь утра. Внимание к одной проблеме мешает нам видеть влияние этих привычек на остальную жизнь. За 8 недель курса мы изучим целый набор...
  20. Певец

    Запись [Level One] Игры разума: главное о психических расстройствах (Дмитрий Шелег)

    Разбираемся, как возникают психические расстройства и что делать с тревожными симптомами На курсе разберемся, что нужно знать каждому о сложных состояниях, чтобы суметь вовремя помочь себе и близким Мы посмотрим с клинической точки зрения на ощущения, с которыми сталкивались все: апатию...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху